焦虑症的症状通常包括持续的焦虑和担忧、心悸、坐立不安、失眠等。
1、持续的焦虑和担忧
焦虑症患者的大脑结构和功能可能存在异常,特别是与情绪处理相关的区域,如杏仁核,可能会导致患者对威胁信息的过度反应,出现持续的焦虑和担忧。
2、心悸
焦虑情绪会导致自主神经系统(包括交感神经和副交感神经)的功能紊乱。交感神经的过度活跃可能导致心跳加快,产生心悸感。
3、坐立不安
焦虑症会导致自主神经兴奋和肾上腺素等激素的分泌增加,从而使患者出现诸多焦虑的情绪,为了应对焦虑,可能试图通过身体的运动来减轻内心的紧张感,就会表现为焦虑不安。
4、失眠
焦虑情绪会使大脑保持兴奋状态,难以进入深度睡眠。长时间的焦虑状态可能导致生理节律的紊乱,如褪黑素的分泌减少,从而影响睡眠质量,导致失眠情况的发生。
如果是上述症状长时间得不到缓解,建议及时就医。