金骏眉第一泡不能喝的说法其实并不是绝对的，但是考虑到茶叶表面清洁、唤醒茶叶风味、控制咖啡因摄入以及提升品鉴体验等多方面因素，一般喝金骏眉时，不建议喝第一泡茶。
1.茶叶表面清洁
金骏眉作为发酵茶，经过炒茶等制作工艺后，茶叶表面可能会残留一些灰尘、杂质或其他污染物。尽管现代茶叶加工过程中会有严格的清洁步骤，但第一泡茶汤仍然被视为一种“洗茶”的过程，有助于去除茶叶表面的不洁物质。从医学角度来看，减少摄入这些潜在的污染物，对身体健康有利。
2.唤醒茶叶风味
金骏眉茶叶在炒制过程中，其内部的香气和滋味成分被锁住。第一泡茶汤的冲泡过程，实际上是让茶叶苏醒的过程。通过热水的浸泡，茶叶内部的香气和滋味成分开始逐渐释放，为后续几泡茶汤的口感和香气打下基础。
3.控制咖啡因摄入
金骏眉作为红茶，含有一定量的咖啡因。咖啡因具有提神醒脑的作用，但过量摄入可能会对人体产生不良影响，如失眠、心悸等。第一泡茶汤中的咖啡因含量相对较高，因此不建议饮用，以避免摄入过多的咖啡因。
4.提升品鉴体验
茶叶在初次接触热水时，会迅速释放出大量的内含物，第一泡茶往往味道较为浓烈，甚至可能带有一些苦涩味。而后续几泡茶汤则更加醇厚、甘甜，相对而言，能够提升品鉴体验。
金骏眉适宜用90-95℃的热水冲泡，过高的水温会破坏茶叶中的香气成分，过低则难以充分激发茶香，所以在冲泡时一定要掌握好水温。此外，感冒发热者、热性体质者、长期便秘者以及缺铁性贫血者等不适合喝金骏眉，以免加重病情和上火、便秘等症状，影响铁质吸收。
