脚后跟外侧疼痛，可能是跟腱炎、外伤、坐骨神经受刺激等因素造成的，需要根据病因进行针对性的治疗，具体如下：
1、跟腱炎
患者因鞋子不合脚、过度肥胖等原因在跳高、短跑等剧烈活动时造成跟腱纤维撕裂，若受患者受伤后不重视，导致跟腱愈合后又损伤的情况反复出现，造成跟腱硬化增粗，最终导致跟腱炎，可表现为脚后跟外侧疼痛肿胀。
患者在急性期应减少跟腱活动，使用胶带固定踝关节以缓解疼痛；也可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体消炎止痛药，减轻疼痛。若经6个月保守治疗仍未缓解，可选择腓肠肌延长术、病损处清理与修复手术等手术方式治疗。
2、外伤
患者足部因遭受外伤如车祸撞伤、棍棒打击、高处跳落后脚跟着地等，均有可能造成脚后跟外侧疼痛，还可能伴有水肿、出血等症状。
患者在受伤后应立即采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等治疗措施，遵医嘱使用双氯芬酸钠气雾剂、壮骨麝香止痛膏等外用药物缓解疼痛；若存在污染的开放性伤口，还需行清创术。
3、坐骨神经受刺激
因为足部也受坐骨神经支配，若患者患有腰椎间盘突出症，当突出的腰椎间盘刺激坐骨神经，也可出现脚后跟外侧疼痛，同时还可伴腰痛、下肢麻木等症状。
患者应卧床休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康等药物，以减轻疼痛；若非手术治疗无效，可根据病情考虑进行脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等手术，减轻脚后跟外侧疼痛。
