治疗飞蚊症的注意事项包括注意眼部休息、避免诱因、饮食调理、定期复查等。
1.注意眼部休息
避免长时间用眼,尤其是使用电子设备。每小时应休息5-10分钟,让眼睛得到充分的放松。保持良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、距离屏幕适当的距离等。定期进行眼部保健操,缓解眼部疲劳。
2.避免诱因
尽量避免剧烈运动,尤其是头部剧烈晃动的运动,如跳水、蹦极等。避免眼部受到外伤,如碰撞、击打等。避免长时间处于高温、干燥的环境中。
3.饮食调理
多摄入富含维生素C、E、B12等抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,有助于保护眼部健康。避免摄入过多的糖分和高脂肪食物,以预防糖尿病和心血管疾病等全身性疾病的发生。
4.定期复查
治疗后应按照医生的建议定期进行复查,以监测病情的变化。如果飞蚊症症状加重或出现新的症状,应及时就医。