睾丸炎预防措施包括注意个人卫生、避免久坐、避免过度性生活、注意饮食、避免长时间骑车、及时治疗泌尿生殖系统感染、避免穿紧身裤等。
1.注意个人卫生
保持外生殖器的清洁干燥,每天清洗外阴,勤换内裤。
2.避免久坐
长时间久坐会使会阴部血液循环不畅,增加睾丸炎的发病风险。因此,应避免长时间久坐,每隔一段时间起身活动一下。
3.避免过度性生活
过度性生活会使生殖器官长期处于充血状态,容易引发睾丸炎。因此,应适度控制性生活频率。
4.注意饮食
少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免饮酒。
5.避免长时间骑车
长时间骑车会使会阴部受到挤压,血液循环不畅,容易引发睾丸炎。因此,应避免长时间骑车。
6.及时治疗泌尿生殖系统感染
如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,这些疾病如果不及时治疗,可能会逆行感染,引发睾丸炎。
7.避免穿紧身裤
紧身裤会使会阴部温度升高,不利于精子的生成和发育,增加睾丸炎的发病风险。因此,应尽量避免穿紧身裤。