焦虑的主要表现是什么？

　　病情分析：您这种情况很有可能是焦虑症造成的。建议：您可以去医院进行必要的心理治疗，缓解焦虑紧张的心理。睡前可以喝杯热牛奶，适量放松自己。把睡前需要考虑的事情，记在本子上第二天在进行思考。注意事项：若长期不缓解，应及早服用药物进行辅助治疗。

　　病情分析：从你的描述来看，你可能有抑郁倾向。建议：调整生活状态，日常可参加一些户外活动，放松心情；每日休息睡眠时间规律充足，让大脑放松；如果症状无法缓解，甚至影响到日常生活，最好尽快去医院心理或精神科就诊。

　　病情分析：焦虑是一种常见的情绪，它包含着急、紧张、忧愁等心理状况。异常的焦虑，属于精神疾病的一种表现。而患有强迫症的患者，往往会出现焦虑的表现。因此，焦虑是强迫症的其中一种表现。

　　建议：想要缓解考前焦虑需要有良好的心态，要正确认识到考试的意义，化压力为动力。还可多参加户外活动，呼吸一下新鲜空气，进而放松身体，释放压力。此外，考前看一些搞笑或者幽默的电影也可缓解考前焦虑。

　　焦虑抑郁症不是平白无故就会产生的，它是由于精神受到突然的、巨大的刺激所引起的，患者会对未来的生活缺乏信心，无缘无故的发脾气；还有的病人表现为坐立不安、食欲不佳等。

　　你总是出现紧张和焦虑的现象，首先要减轻生活和工作压力，其次要多交朋友，学会和朋友倾诉，同时要培养自己的兴趣爱好，多进行户外运动，建议你最好放假出去旅游，放松心情。

　　感觉身心比较焦虑的的时候，你可以多休息，保持身心放松从而减轻焦虑。平时你可以在睡前洗热水澡、饮用牛奶安神。你也可以向家人或者好友倾诉导致自己焦虑的原因，这样也可以缓解焦虑。如果焦虑比较严重，你可以寻求心理医生的帮助。

　　根据你的情况，考虑你出现紧张和焦虑多是由于学习压力和精神压力大。这种情况下，你首先要放低心态，把高考当成一次普通的考试。同时，通过有氧运动，如慢跑、游泳等，转移注意力，这样可以帮你减轻紧张感，缓解焦虑。

　　抑郁症属于心理疾病，没有很好的治疗办法。大多数的抑郁症患者目前只能依靠药物进行治疗，阻止病情进一步发展。家人要与患者多进行沟通和交流，注意防止发生意外伤害。避免情绪激动。

　　你好，从你的描述看，在月经期间和月经干净后第一天同房是安全的，不存在怀孕的，怀孕可能性不大，心情紧张本身也会影响月经的。