吃什么能补充雌激素？

补雌激素可以丰胸，但是不建议使用补雌激素的产品，可以经过食疗的方法来补充。比如木瓜可以刺激胸部雌激素的增长，在经期前后一周食用效果最佳。此外，多吃豆制品，因为豆制品中含有异黄酮，这是一种补充剂。

雌激素分泌不足的用药，需要根据其具体病因进行判断。如果是多囊卵巢综合征造成的雌激素分泌不足，需要使用炔雌醇、地屈孕酮、黄体酮、雌二醇等药物进行调节。如果是甲状腺功能减退引起的症状，需要使用左甲状腺素药物进行补充治疗，恢复甲状腺功能，改善雌激素水平。对于席汉

能吃一些食物补充雌激素，主要是新鲜的谷物、向日葵籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女性在生活中多吃些。也可以做一些太极拳、气功、太极拳、强功、射电锻炼、深呼吸、晨跑等方法，能有效改善雌激素水平低下的症状。

雌激素低的女性可以从饮食上调理，平时多吃些含有雌激素的食物，比如豆制品、黄豆、荠菜、番茄、香菇、牛奶、牛肉、海带、紫菜、鸡肉等等。还要养成良好的生活习惯，防止过度劳累，保持心情愉悦，必要时也可以服用药物治疗。

调节雌激素可以多吃一些蔬菜，蔬菜本身中就含有天然的植物雌激素，可以对人体激素的分泌起到很好的平衡作用，例如大豆或大豆制作的豆制品。含硒和锌的食物在平衡雌激素方面也有特殊作用，如牡蛎、鳗鱼、海带、海参等。

雌激素偏低能吃含有雌激素的食物，比如鸡蛋、南瓜、豆腐、豆浆、卷心菜、蜂王浆、坚果、牛奶以及鱼肉等食物。还能吃小麦、黑米、苹果、扁豆、芝麻、葡萄、花生酱以及洋葱等食物。

男性雌激素高的症状有声音纤细，而且最明显的症状就是乳腺的发育。雌激素主要是女性身体当中的激素，如果男性身体当中表现出了雌性激素，就会造成表现出性格比较温柔或者是声音纤细的情况，而且乳腺也会持续发育。同时还伴有有心功能减退或者是性冷淡的情况。男性表现出此激素

男人吃雌激素它会造成女性的特征，比如减少胡须。行为和女性比较接近，射精功能受损，男性次要性特征消失，因此必须注意防止过量补充雌激素，可以检查荷尔蒙分泌，并加以调节。对于有特殊需要的男性，建议多吃牡蛎、韭菜、牛羊肉等，如果想经过服用雌激素药物实现女性化，必须

男人雌激素高多见于脑部病变、染色体异常、服用了某种药物(如雌激素、抗雄激素等、睾丸癌等。临床表现男性性征逐渐消退如胡须、体毛变得稀疏，乳房发育，睾丸缩小，性功能下降，精子数减少，可造成女性不孕，发达肌肉变细，腹部、大腿等部位表现出脂肪堆积、声音改变等。本身

如果男性大量补充雌性激素，或雌性激素分泌增多，雄性激素分泌减少，则会造成第二性征的消失，甚至表现出男性雌化、乳房发育声音变细等症状。这一状况建议您去当地正规公立医院内科进行激素水平检测，然后根据检查结果适当地补充雄性激素。