近视可按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、四白、承泣、风池等穴位,但按摩仅可辅助调理,不能治愈近视,严重者需就医并养成良好用眼习惯。
近视按摩以下穴位可以进行调理:睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、四白穴、承泣穴、风池穴等。
睛明穴:位于目内眦角稍上方凹陷处,按摩此穴位可以改善眼部疲劳和干涩。
攒竹穴:位于眉头凹陷处,按摩此穴位可以缓解眼部疲劳和头痛。
鱼腰穴:位于眉毛中间的位置,按摩此穴位可以改善眼部疲劳和头痛。
丝竹空穴:位于眉梢凹陷处,按摩此穴位可以改善眼部疲劳和头痛。
太阳穴:位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛、目眩、目赤肿痛、视神经萎缩等。
四白穴:位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处,按摩此穴位可以改善眼睛干涩、近视、远视等。
承泣穴:位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间,按摩此穴位可以改善近视、远视、散光等。
风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,按摩此穴位可以改善头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻出血、耳聋、气闭、中风、口眼歪斜等。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助调理的作用,并不能完全治愈近视。如果近视情况较为严重,建议及时就医,采取正确的治疗方法。此外,按摩穴位时要注意力度适中,避免损伤皮肤和肌肉。同时,要保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,定期进行眼部检查,以预防近视的进一步加重。