护肝的穴位主要有太冲穴、肝俞穴、三阴交穴,按摩这些穴位可疏肝利胆、清热利湿、调合营卫等,但仅可辅助治疗,如有肝脏疾病,仍需就医并遵医嘱治疗。
护肝的穴位主要有太冲穴、肝俞穴、三阴交穴。
太冲穴是肝经的原穴,位于足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、清热利湿、调合营卫,对肝脏有很好的保养作用。
肝俞穴是肝的背俞穴,位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。刺激肝俞穴可以疏肝利胆、理气明目,对于肝脏疾病有很好的预防和治疗作用。
三阴交穴是脾经、肝经、肾经的交会穴,位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以健脾和胃、调补肝肾,对于肝脏疾病有很好的辅助治疗作用。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果患有肝脏疾病,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时应注意力度适中,避免损伤皮肤。