高血压病的主要危险因素包括年龄、遗传、超重肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期精神紧张等，需要采取综合措施进行预防和控制。
高血压病是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。以下是高血压病的一些主要危险因素：
1.年龄：年龄越大，患高血压病的风险越高。
2.遗传因素：父母患有高血压病，其子女患高血压病的风险也会增加。
3.超重和肥胖：身体质量指数（BMI）超过24千克/平方米或男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，患高血压病的风险会增加。
4.高盐饮食：每天摄入的盐超过6克，患高血压病的风险会增加。
5.长期过量饮酒：每天饮酒量超过50克，患高血压病的风险会增加。
6.缺乏运动：缺乏身体活动，患高血压病的风险会增加。
7.长期精神紧张：长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪状态，患高血压病的风险会增加。
8.其他因素：如睡眠呼吸暂停低通气综合征、糖尿病、血脂异常等，也会增加患高血压病的风险。
综上所述，高血压病的危险因素较多，需要采取综合措施进行预防和控制。对于高血压病患者，需要积极治疗，控制血压，减少心脑血管病的发生风险。同时，定期体检，及时发现和治疗高血压病，也是预防心脑血管病的重要措施。
