预防慢性肾小球肾炎的发生和发展，需采取以下措施：控制血压、血糖，调整饮食，避免感染，避免使用肾毒性药物，定期体检，适量运动。
慢性肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，若未得到有效控制，可逐渐进展为肾功能衰竭。因此，预防慢性肾小球肾炎的发生和发展至关重要。以下是一些预防慢性肾小球肾炎的建议：
1.控制血压：高血压是导致慢性肾小球肾炎进展的重要因素之一。因此，高血压患者应积极控制血压，将血压控制在正常范围内。
2.控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖，以减少糖尿病肾病的发生风险。
3.饮食调整：低盐、低脂、优质低蛋白饮食有助于保护肾脏功能。应避免食用过多的腌制食品、油炸食品和高蛋白食物。
4.避免感染：感染是导致慢性肾小球肾炎急性发作的重要因素之一。应注意个人卫生，避免感染的发生。
5.避免使用肾毒性药物：某些药物可能对肾脏造成损害，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。应避免使用这些药物，如需使用，应在医生的指导下使用。
6.定期体检：有慢性肾小球肾炎家族史、高血压、糖尿病等疾病的人群应定期进行体检，以便早期发现和治疗肾脏疾病。
7.适量运动：适量的运动有助于增强体质，提高免疫力，但应避免过度劳累。
总之，预防慢性肾小球肾炎需要从日常生活中的各个方面入手，采取综合措施保护肾脏功能。如有肾脏疾病相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
