如果病人感觉最近一段时间心情不好、睡不好觉、做什么都没有兴趣、会莫名的哭泣，且症状超过两周及以上的，可能提示有一点点抑郁的迹象，要及时化验检查进一步的评估、确诊。陈红梅：对于抑郁症的自测来说，我会建议首先在大家的日常生活中，如果我们感觉自己最近这段时间心情不好了、睡不好觉了、做什么都没有兴趣，然后会莫名的哭泣的时候，那可能从症状上提示我们有一点点这种抑郁的迹象，这个时候，我们就要去问我们自己，比方说在过去的两周或者两周以上的时间，我们也没有说持续的心情不好，如果说回答是是的，那可能我们要继续问我们自己第二个问题，我们是不是什么事都不想做了，对什么都没有兴趣，如果说也是这样的。那这个时候，我会建议大家可以上网上就很多很多的这样的自评的量表，也包括有一些小的测试的开发的小软件，我们可以初步的尝试一下，如果测试的分数比较高，因为在门诊我会看不到我们的很多病人，他们也会初步的去测试，当测试的分数比较高的时候，不提倡大家直接自己进行药物的干预，那来门诊经过专业的医生进一步的去评估，根据临床症状、化验检查进一步的评估、去确诊。
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