抑郁焦虑症是一种结合了抑郁症和焦虑症症状的心理疾病,其表现复杂多样,主要有情绪低落、焦虑不安、易怒与烦躁、注意力集中困难、记忆力减退、消极思维、睡眠障碍、食欲和体重变化、身体不适等。
1.情绪低落
患者会持续感到悲伤、绝望或空虚,这种情绪不易通过外部事件改善。
2.焦虑不安
表现为持续的担心、紧张或恐惧,即使没有具体的威胁也会感到不安。
3.易怒与烦躁
对日常事物失去耐心,容易发脾气或感到烦躁。
4.注意力集中困难
难以专注于任务,经常分心或忘记重要细节。
5.记忆力减退
记忆力明显下降,影响日常生活和工作。
6.消极思维
反复出现消极想法,包括自我否定、自责、无望感,甚至可能出现自杀念头。
7.睡眠障碍
可能表现为入睡困难、早醒、多梦或过度睡眠,但睡眠质量差,醒后感到疲劳。
8.食欲和体重变化
食欲可能减退导致体重下降,也可能出现暴饮暴食导致体重增加。
9.身体不适
包括头痛、肌肉疼痛、胸闷、心悸、呼吸急促、胃部不适等,这些症状可能在没有明显生理原因的情况下频繁出现。