小孩晚上鼻塞可以通过热敷或按摩、改变睡姿、使用加湿器、局部用药等方式来改善。
1.热敷或按摩
用温热的毛巾轻敷在小孩鼻子上,或者轻轻按摩鼻子周围的迎香穴,可以缓解鼻塞症状。
2.改变睡姿
让宝宝尝试侧卧或俯卧的睡姿,有利于避免鼻腔分泌物阻塞,减轻鼻塞症状。
3.使用加湿器
在房间内使用加湿器,增加室内空气的湿度,有利于缓解鼻塞。
4.局部用药
使用生理性海水喷雾或者滴鼻剂,轻轻清洗鼻腔,清除鼻腔内的分泌物同时有一定抗炎效果,有利于缓解鼻塞。
如果鼻塞严重,可以在医生的指导下口服布地奈德、西替利嗪、羟甲唑啉等药物进行系统治疗,控制炎症、减轻充血,从而缓解鼻塞。