高血压、舒张压控制不住通常可以采取调整药物方案、加强生活方式干预、排查潜在病因、监测血压变化、减少压力管理等措施进行处理。
1、调整药物方案
如果舒张压控制不住，首先需要评估当前的降压药物方案是否合适。医生可能会根据具体情况调整药物种类或剂量，或者加用其他降压药物以更好地控制血压。
2、加强生活方式干预
控制高血压不仅仅依赖药物，生活方式的调整同样重要。建议增加有氧运动、减轻体重、减少盐分摄入、限制酒精摄入，增加蔬菜水果等健康饮食，并保持规律作息。
3、排查潜在病因
舒张压难以控制的情况下，可能存在其他影响血压的潜在疾病，如肾脏病、内分泌异常等。通过进一步的检查，排除这些因素，可以帮助找出血压控制不佳的原因。
4、监测血压变化
建议定期监测血压，特别是在改变药物或生活方式后，及时记录血压的变化情况。通过监测血压波动，可以帮助医生更准确地调整治疗方案。
5、减少压力管理
长期的精神压力和焦虑也会导致舒张压难以控制。通过减压方式，如冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧，帮助缓解压力，有助于血压的稳定。
如果舒张压长期无法控制，且存在头痛、头晕、视力模糊等症状，应尽早就医进行全面检查。医生将根据检查结果调整治疗方案，以减少高血压引起的心血管风险。
