过敏性鼻炎鼻塞严重时,可采取避免接触过敏原、药物治疗、洗鼻、热敷、按摩鼻部、保持鼻腔湿润等方法缓解。
1、避免接触过敏原
尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。出门时佩戴口罩,保持室内清洁,定期清洁空调过滤网。
2、药物治疗
使用药物缓解鼻塞,如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。使用前应仔细阅读说明书,按照医生的建议使用。
3、洗鼻
使用生理盐水洗鼻可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻鼻塞症状。可使用鼻腔冲洗器或洗鼻壶进行洗鼻。
4、热敷
用热毛巾或热水袋敷在鼻子上,可促进血液循环,缓解鼻塞。但要注意避免烫伤。
5、按摩鼻部
按摩鼻部穴位,如迎香穴、鼻通穴等,可缓解鼻塞。
6、保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度,或使用滴鼻剂保持鼻腔湿润。
如果鼻塞严重影响生活和睡眠,或伴有其他症状,如流涕、打喷嚏、咳嗽等,应及时就医。医生可能会根据病情给予进一步的治疗建议。