骨质疏松症治疗的方法包括药物治疗、营养支持、生活方式调整等。
1.药物治疗
双膦酸盐类如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等,能抑制破骨细胞活性,减少骨吸收,增加骨密度,降低骨折风险。降钙素如鲑鱼降钙素和鳗鱼降钙素等,可抑制破骨细胞活性,缓解骨痛。
2.营养支持
摄入富含钙的食物包括乳制品、豆制品、海鲜等,维生素D主要来源于阳光照射皮肤合成和食物摄入,如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。适量的蛋白质摄入对于维持肌肉和骨骼健康很重要。
3.生活方式调整
增加户外活动,阳光照射有助于皮肤合成维生素D。戒烟限酒,吸烟和过量饮酒会影响骨密度和增加骨折风险。负重运动如步行、跑步、举重等可以刺激骨形成,提高骨密度。
需要注意的是,骨质疏松症的治疗是一个长期的过程,患者需要遵循医生的建议,坚持药物治疗、调整生活方式,并定期进行复查和评估。对于高危人群,如绝经后妇女、老年人、有骨质疏松家族史者等,应提前进行骨质疏松的筛查和预防。此外,对于严重的骨质疏松症或骨折风险较高的患者,可能需要进一步的治疗,如介入治疗或手术治疗。在治疗过程中,患者如有任何不适或疑问,应及时与医生沟通。