老年人容易患骨质疏松症的主要原因包括性激素分泌减少、钙摄入不足、运动量减少、疾病因素和遗传因素。
1.性激素分泌减少
老年人性激素分泌减少,尤其是女性绝经后,雌激素水平下降,会导致骨吸收增加,骨量流失。
2.钙摄入不足
老年人的消化功能下降,钙的吸收利用率降低,同时,老年人的户外活动减少,日照时间不足,也会导致维生素D缺乏,影响钙的吸收和利用。
3.运动量减少
老年人的运动量减少,肌肉力量下降,骨量减少,骨强度降低,容易发生骨折。
4.疾病因素
老年人常常患有一些慢性疾病,如糖尿病、慢性肾病、甲状旁腺功能亢进等,这些疾病会影响钙的代谢,导致骨质疏松症的发生。
5.遗传因素
骨质疏松症具有一定的遗传倾向,如果家族中有骨质疏松症患者,老年人患病的风险会增加。
综上所述,老年人容易患骨质疏松症是多种因素共同作用的结果。为了预防和治疗骨质疏松症,老年人应该注意饮食营养均衡,多摄入富含钙、维生素D的食物,适当增加运动量,保持良好的生活习惯。同时,老年人应该定期进行骨密度检查,以便早发现、早治疗骨质疏松症。