脚后跟上的筋疼,可能与过度劳累、外伤、跟腱炎、足底筋膜炎等有关。
1.过度劳累
如果近期进行了长时间行走、跑步或站立等活动,可能导致脚后跟的肌腱过度牵拉和劳损,从而引起疼痛。
2.外伤
脚部受到直接的撞击或扭伤等外伤,可能会损伤到脚后跟的肌腱,导致疼痛、肿胀和活动受限。例如,在运动中突然的扭转或落地不当,都可能使肌腱受到急性损伤。
3.跟腱炎
跟腱炎是引起脚后跟上筋疼的常见原因之一,通常是由于反复的微小损伤、过度使用或其他因素导致跟腱发生炎症。患者会感觉到脚后跟上方疼痛、压痛,在活动时疼痛加剧,尤其是在跑步、跳跃等运动时。
4.足底筋膜炎
虽然主要是足底筋膜的炎症,但疼痛有时也可放射至脚后跟的筋。长期站立、扁平足、高弓足等因素可能诱发足底筋膜炎,进而导致脚后跟的不适和疼痛。