茉莉花茶功效有疏肝解郁、清热解毒、提神醒脑、美颜美容、抗菌消炎等。
1.疏肝解郁
中医认为，茉莉花茶具有疏肝解郁的功效。茉莉花茶中的芳香物质能够疏解肝脏中的郁结之气，有利于缓解紧张、焦虑等不良情绪，使人心情舒畅、精神焕发。对于因肝气郁结引起的胸胁胀痛、脘腹胀满等症状，饮用茉莉花茶能够起到一定的缓解作用。
2.清热解毒
茉莉花茶还具有清热解毒的功效。在中医理论中，茉莉花茶属于凉性饮品，能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。同时，茉莉花茶还能够促进新陈代谢，帮助身体排出多余的毒素和废物。
3.提神醒脑
茉莉花茶中的咖啡因和茶多酚等成分能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，具有提神醒脑的功效。适量饮用茉莉花茶能够缓解疲劳、振奋精神，提高工作效率和学习效果。
4.养颜美容
茉莉花茶中的多种营养物质能够滋养皮肤、延缓皮肤衰老。茉莉花茶中的维生素C能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性；而茶多酚则具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少皮肤细胞的损伤和老化。
5.抗菌消炎
茉莉花茶还具有一定的抗菌消炎作用。茉莉花茶中的茶多酚和黄酮类化合物能够抑制细菌和病毒的繁殖，对于因感染引起的炎症和疾病有一定的预防和治疗作用。
虽然茉莉花茶具有多种保健功效，但也要适量饮用。过量饮用可能会导致失眠、心悸等不舒服的症状。
