过完年后哪哪都不舒服?用好这几个穴位助缓解!

管理员 2025-06-30 09:24:49 1

过完年后浑身不舒服,可以通过按摩中脘穴、百会穴、神门穴等穴位缓解症状。

1、中脘穴

如果在过年时暴饮暴食,饮食不规律,损伤脾胃,患者可以按摩中脘穴,中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线的中点,能够刺激胃肠道蠕动,帮助胃内食物的消化和吸收,有助于缓解患者腹胀、腹泻、腹痛、吞酸等不适的症状。

2、百会穴

如果患者出现身体酸痛的症状,可以适当按摩百会穴,百会穴位于头部前发际正中直上5寸,按摩后能够调节机体阴阳平衡,对穴位进行适当的叩击,可以缓解身体酸痛的症状。

3、神门穴

如果过完年后出现失眠的现象,可以适当按摩神门穴,神门穴位于手腕关节的横纹处,具有镇静安神、舒缓神经的功效,能够改善患者的睡眠质量。

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