治疗失眠的穴位？

　　具有补肾效果的穴位有很多，最常见的就是涌泉穴、肾俞穴、关元穴等。当这些穴位通过合理的按摩、针刺之后，能够对人体起到补益肾气的作用。经常按摩相应的穴位，还可以改善肾脏的功能。

　　肚脐眼位置的穴位是神阙穴，按摩该穴位有温中散寒、利水消肿的作用；有脾胃虚寒、食欲不振、腹胀纳差症状的患者，可以通过艾灸神阙穴的方式去减轻不适感，生活中要注意休息，避免过度的劳累。

　　后脑的穴位有很多，比较常见的有胆经上的风池穴、完骨穴、脑空穴、头窍阴穴；督脉上的哑门穴、风府穴、脑户穴；收三焦经上的耳和髎穴、角孙穴、颅息穴；足膀胱经上的玉枕穴、天柱穴等。所以经常性按摩后脑部位，可以缓解头晕、头痛的症状，同时也可以缓解个人的疲劳。

　　健脾的穴位有很多，其中包括隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、承泣穴、四白穴、巨髎穴等等。建议患者去正规医院接受按摩。

　　存在肩周炎的患者可以针灸肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴这几个穴位，如果存在外感症状，也可以针灸风池穴、外关穴、合谷穴等穴位。患者平时要避免剧烈的运动，不要频繁的负重活动，以免导致肩周炎加重。

　　肩周炎的患者可以适当的按摩肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴等穴位，也可以按摩肩井穴。按摩这些穴位的时候可以促进身体的新陈代谢，可以促进肩周炎消失，缓解因为肩周炎造成的不适。平时你要避免局部关节剧烈运动，以免疼痛加重。

　　减肥可以通过按摩足三里穴、天枢穴、三阴交穴、阴陵泉穴、合谷穴、曲池穴或内庭穴达到目的。但是具体按压的部位需要根据导致肥胖的原因才能确定。建议最好找专业的中医进行按摩减肥。

　　身体出现便秘症状，想要按摩穴位缓解，您可以在医生的指导下按摩支沟穴，它位于手腕横纹正中间，可以用手指轻轻按摩转圈，有缓解便秘效果，其次也可以按摩腹部肚子周围，同样可以缓解便秘症状。另外还可以按摩手少阳三焦经治疗便秘。

　　解酒的穴位主要为关冲穴、百会穴、太阳穴、风池穴等，能够起到解酒的作用，除此之外，建议您在喝醉酒后适当的喝一些果汁或者蜂蜜水，能够促进体内的新陈代谢以及酒精排出，对解酒有一定的帮助。

　　便秘患者最好去找正规的医生对气海穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴、天枢穴等部位进行针灸。另外，还可以通过腹部按摩缓解，平时要给患者多饮水，饮食方面最好吃粗纤维含量丰富的食物。平时要避免久坐。