孕妇能吃鱼蛋吗?

周晓燕 2025-06-19 22:25:16 1

  鱼蛋就是鱼丸,又称鱼包肉,是用鱼肉的剁茸,加淀粉搅拌均匀,在包以猪瘦肉或虾等馅料制成的丸状食物,富有沿海特色风味小吃之一。孕妇在孕期是能吃鱼蛋的,鱼蛋是高蛋白低脂肪,有营养的食品,因此适合孕妇吃。怀孕之后不仅需要进食高蛋白的食物,同时要注意多吃蔬菜和水果,要做到饮食均衡,合理搭配,不挑食,不偏食,不过量的食用某一类的食物,少量多餐,尽量食用应季的蔬菜和水果。

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