新陈代谢慢可以按摩脾俞、胃俞、三焦俞、气海、关元、足三里、三阴交等穴位来调理，但按摩穴位只能起到辅助作用，严重时需就医，同时保持良好生活习惯。
新陈代谢慢可以通过按摩穴位来调理，以下是一些相关穴位：
1.脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以刺激脾脏功能，促进新陈代谢。
2.胃俞穴：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩胃俞穴可以调节胃肠功能，增强新陈代谢。
3.三焦俞穴：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩三焦俞穴可以调节三焦的功能，促进新陈代谢。
4.气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩气海穴可以益气助阳，促进新陈代谢。
5.关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩关元穴可以培元固本，促进新陈代谢。
6.足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进新陈代谢。
7.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调理肝、脾、肾三经，促进新陈代谢。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助调理的作用，如果新陈代谢慢的问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高新陈代谢。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在按摩穴位时需要特别注意，最好在医生或专业按摩师的指导下进行。同时，如果在按摩过程中出现不适或疼痛，应立即停止按摩，并咨询医生的意见。
