中医认为,刺激合谷、内关、足三里、太冲、涌泉等穴位,可调和气血、平衡阴阳、疏通经络,消除全身炎症,但该法只能起到辅助治疗作用,严重炎症患者仍需就医。
中医认为,刺激穴位可以调和气血、平衡阴阳、疏通经络,从而达到消除炎症的目的。以下是一些可以消除全身炎症的穴位:
1.合谷穴:位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血、通络止痛,对于各种炎症都有一定的缓解作用。
2.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛、和胃降逆,对于心痛、心悸、胸痛、胃痛等病症有一定的缓解作用。
3.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃、补中益气、通经活络、疏风化湿,对于胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻等病症有一定的缓解作用。
4.太冲穴:位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛,对于头痛、眩晕、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、胁痛、黄疸、疝气、遗尿等病症有一定的缓解作用。
5.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便,对于昏厥、中暑、惊风、头痛、头晕、目眩、失眠、便秘等病症有一定的缓解作用。
需要注意的是,穴位按摩只能起到辅助治疗的作用,如果患有严重的炎症,还是需要及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时要注意力度和时间,避免过度刺激穴位,造成身体不适。