胃部不适时可按摩中脘、内关、足三里、公孙等穴位，能缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状，但按摩只能辅助缓解，不能替代药物治疗，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
胃不舒服时，可以按摩以下穴位来缓解症状：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐上4寸处。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解心痛、心悸、胸闷等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣等症状。
4.公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可以缓解胃痛、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解症状，不能代替药物治疗。如果胃不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。同时，还应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
如果你有胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，按摩穴位可能无法缓解症状，甚至会加重病情。此时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位只能作为辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。
