胳膊麻按摩穴位可以在一定程度上缓解症状，但不能替代医学治疗，可按摩曲池穴、手三里穴、外关穴、肩井穴、合谷穴等穴位。
胳膊麻可能由多种原因引起，如颈椎病、肩周炎、肘管综合征、胸廓出口综合征等。按摩穴位可以在一定程度上缓解胳膊麻的症状，但不能替代医学治疗。以下是一些可能有帮助的穴位：
1.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解上肢痹痛、肘挛不伸、手臂肿痛、麻木等症状。
2.手三里穴：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。按摩手三里穴可以治疗手臂无力、上肢不遂、肘挛不伸、肩臂痛等。
3.外关穴：位于前臂背侧，手少阳三焦经的常用腧穴之一，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。按摩外关穴可以治疗热病、头痛、颊痛、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、胁痛、肩背痛、肘臂屈伸不利、手指疼痛、手颤等。
4.肩井穴：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以治疗肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等。
5.合谷穴：别名虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以治疗头痛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛、牙关紧闭、口眼歪斜、耳聋、痄腮、咽喉肿痛、热病无汗、多汗、腹痛、便秘、经闭、滞产等。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解症状，如果胳膊麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位需要注意方法和力度，避免造成损伤。对于特殊人群，如孕妇、心脏病患者、高血压患者等，按摩穴位需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
