春季是生长发育加快的季节,对钙的需求会增加,对器官和组织中优质蛋白质的需求也会增加。儿童可多吃含钙和蛋白质的食物,如虾皮、牛奶、嫩豆腐、豆制品、新鲜果蔬、鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食品都是优质蛋白质,并适当吃一些粗粮。除了均衡饮食补充营养外,还需要增加体育锻炼量,多晒太阳,促进钙的吸收。春天,应该保持充足均衡的饮食,包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼和虾。晚饭前可以吃水果。晚餐应该搭配肉和蔬菜。吃蛋白质和蔬菜。饭后,可以适当喝牛奶补充营养。
春季常见的传染病有上呼吸道感染、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、水痘以及流行性腮腺炎、麻疹等;还有风疹、手足口病、疱疹性咽峡炎等疾病也经常在春季发病且造成传播。患者可以适当增加维生素C的摄入,可以提高自身的抗病能力;平时可以经常开窗通风,避免长时间处于封闭环
女性出现春季脸过敏的情况,尽量减少外出,避免接触花粉、柳絮等,可以在清晨或是夜间开窗通风,保持室内的空气流通。患者出现红疹没有破溃时可以给予炉甘石洗剂清洗,其可以起到止痒的效果,患者还需要服用西替利嗪、苯海拉明、依匹斯丁、氯雷他定等抗组胺药物治疗,病情
女性出现浑身瘙痒的情况,可能是气候回暖,皮肤干燥引起的不适感。春天花草也较多,若是有女性易过敏的物质也会出现浑身瘙痒的情况。在研究中表明春天螨虫也较为活跃,女性没有注意做好清洁,易导致皮肤瘙痒、红疹的病症。建议女性做好皮肤、衣物、床单的清洁,同时也可以
春季小孩身上起疙瘩并伴有瘙痒症状多见于皮肤过敏,需要先带孩子入院进行皮肤镜检。若确诊是过敏引起,首先要让孩子远离一切可疑过敏原,以免导致病情加重或反复发作。其次,应遵医嘱给其选用抗组胺药物治疗,如氯雷他定、西替利嗪等药物。患病期间要避免孩子用手抓挠患处
春季通常是呼吸道疾病的高发期,如流行性感冒、普通感冒、支气管炎或者肺炎等。因为春季的气候与温度多变,会导致机体的抵抗力下降,并且春季温度逐渐上升,适合各种细菌以及病毒大量繁殖,此时细菌与病毒便会趁虚而入。另外,春季多种植物会开花,也比较容易引发皮肤过敏
春季宝宝身上起红疙瘩很痒首先要注意患处卫生,避免用手抓挠,因为频繁的抓挠会发生感染,导致病情加重,当继发细菌感染的时候,需在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗,比如红霉素软膏、罗红霉素和头孢呋辛钠等。若宝宝被确诊为过敏,则需使用抗组胺类药物来治疗,包
春季可以通过以下几种方法养肝护肝:一、调整饮食。平时要多吃富含蛋白质、维生素以及青色的食物,如菠菜、西兰花、青菜、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等。中医认为青色去肝经,经常吃青色的食物有助于刚脏恢复。二、调整作息。春季容易犯困,每天除了要早睡早起,还要适当睡午觉,
春季可以通过食疗的方法养肝护肝、排毒。处于春季的时候,人体相对来说容易出现干燥缺水现象,所以首先需多喝水,能为身体补充水分,加快机体代谢,从而促进体内代谢废物及毒素排出。其次还可以吃点含有维生素C及蛋白质的食物,如柠檬、猕猴桃、鸡蛋、牛奶及鱼肉等,能提
春季传染病的预防措施,可以经常开窗换气,来减少空气中的病菌。出门的时候可以配戴口罩,防止吸入病菌。平时要勤洗手,经常晒晒被子、衣物,可以起到杀菌、消毒的效果。也可以多吃一些水果和蔬菜,给身体补充营养,增强身体抵抗病菌的能力。平时尽量少去人聚集的地方。在
春季气候还偏冷若是感冒咳嗽通常是受凉引起的,若确诊是风寒感冒可以多喝热水促进病情自愈。此外还可以吃点川贝雪梨汤具有润肺止咳的效果,若是感冒比较严重可以使用感冒药物、止咳药物等缓解,若是流行性感冒还可以使用抗病毒药物,并根据患病期间的症状处理,如发热可以