孕妇经常饿肚子可能导致营养不足、血糖波动、饥饿感、胎儿饥饿，影响孕妇和胎儿健康，应规律饮食、随身携带零食、注意饮食质量、避免过度进食，并定期产检。
孕妇经常饿肚子对宝宝可能有一定的影响，具体包括以下几个方面：
1.营养不足：孕妇的营养需求会随着孕周的增加而增加，如果经常饿肚子，可能会导致孕妇营养不良，从而影响胎儿的生长发育。
2.血糖波动：孕妇经常饿肚子可能会导致血糖波动，这对孕妇和胎儿的健康都不利。
3.饥饿感：孕妇经常饿肚子可能会导致强烈的饥饿感，这可能会影响孕妇的情绪和心理状态。
4.胎儿饥饿：如果孕妇经常饿肚子，胎儿也可能会感受到饥饿，这可能会影响胎儿的神经系统发育。
因此，为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇采取以下措施：
1.规律饮食：孕妇应该每天定时进餐，保证饮食的均衡和多样化。
2.随身携带零食：孕妇可以随身携带一些健康的零食，如坚果、水果、全麦面包等，以便在感到饥饿时能够及时补充能量。
3.注意饮食质量：孕妇应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
4.避免过度进食：孕妇应该避免过度进食，以免导致体重增加过快。
5.定期产检：孕妇应该定期进行产检，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。
总之，孕妇经常饿肚子可能会对宝宝产生不利影响，因此孕妇应该采取适当的措施来确保自己和胎儿的健康。如果孕妇对自己的饮食和健康有任何疑问，应该咨询医生或营养师的建议。
