应对血糖太高的建议：明确原因，控制饮食，增加运动量，药物治疗，定期监测血糖，就医治疗。
血糖太高可能是糖尿病的表现，也可能是其他健康问题的信号。以下是应对血糖太高的建议：
1.明确原因：首先，需要明确血糖升高的原因。如果是糖尿病患者，需要检查是否按时服药、饮食是否合理、运动量是否足够等。如果是其他原因导致的血糖升高，如应激、药物副作用等，需要及时就医，找出原因并进行相应的治疗。
2.控制饮食：饮食对于血糖控制至关重要。建议减少糖分和淀粉类食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免过度饮食或饥饿。
3.增加运动量：适当的运动可以帮助降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时，可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量。
4.药物治疗：如果饮食和运动控制血糖仍然不理想，医生可能会建议使用药物治疗。这些药物包括口服降糖药和胰岛素等，需要按照医生的建议使用。
5.定期监测血糖：血糖控制需要定期监测。糖尿病患者应该每天测量血糖，并记录下来。同时，要按照医生的建议进行定期的糖化血红蛋白检测，以了解血糖控制的情况。
6.就医治疗：如果血糖持续升高或出现其他不适症状，如多饮、多尿、视力模糊等，需要及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如调整药物剂量、住院治疗等。
总之，血糖太高需要引起重视，及时采取措施进行控制。同时，要注意饮食、运动和药物治疗的综合管理，定期监测血糖，以避免糖尿病等健康问题的进一步发展。如果有特殊情况，如怀孕、哺乳期、患有其他疾病等，需要在医生的指导下进行血糖控制。
