如何保护肾？

　　保护视力需要您平时养成良好的用眼习惯。不要长时间玩手机、电脑游戏，避免眼部疲劳。您可以一天做两次眼保健操，促进眼睛周围血液循环，使眼部周围的血液流动加速。您还可以时常眺望远方，缓解眼疲劳。

　　要养成良好的饮食习惯，平时注意少量多餐，饮食注意荤素搭配，清淡饮食，避免吃辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，忌烟酒，胃不好的情况下，可以多吃软烂，温性的食物。

　　建议首先不要长期用眼，特别是不能长期的盯着电脑和手机屏幕，然后每用眼一个小时左右休息一下，可以按摩一下眼睛，或者是眺望一下远方。平时可以喝点菊花茶，多吃胡萝卜，对于眼睛也是很好的。

　　你好，肝脏在人体起解毒作用，保护肝脏平时要减少酒精的摄入，低脂肪高蛋白饮食，多吃一些高蛋白食物，如牛奶，鸡蛋等，多补充维生素，吃绿色食物能起到养肝护肝的作用，平时还要避免生气、熬夜，保持情绪的稳定。

　　你好，根据你描述的情况来看，肝功能受损要加强护肝治疗，并同时要找出病因，积极的对症治疗，平时不能劳累了，注意休息，还要注意饮食的，不要吃过硬而粗糙的食物，禁忌饮酒。

　　你好，保护脸部皮肤患者要注意防晒，外出时可以戴口罩，涂抹防晒霜，能够避免紫外线照射，减少皮肤损伤。除此之外，患者还要注意脸部清洁卫生，及时清除脸上油脂，洗脸后要用面膜、爽肤水、乳液等涂抹脸部，能够滋养皮肤，美白肌肤。

　　想要保养子宫要长期坚持，想要保养子宫的患者因多吃蛋白质、维生素丰富、营养价值高、脂肪少的食物，同时保养子宫的患者不能吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，禁止抽烟喝酒。避免过度性交。

　　平时在饮食上，多给孩子准备对眼睛好的食物，比如西兰花，胡萝卜，西红柿，牛奶，鸡蛋等，富含维生素和蛋白质的食物。对小孩的用眼要严格一点，少玩手机，电脑等电子产品，不要用手揉眼睛。让孩子平时多做做眼保健操。

　　就是每天要做眼保健操，别管你是多大的岁数，别管你是孩子还是成年人还是老人，做眼保健操的话，它是让眼睛放松、休息的过程。这是保护的第一个方面，第二个方面就是多做户外运动。尤其是对于孩子来说，多去外面的空间，少接触近的东西。不是说ipad、不是说电脑不能用，因

　　根据你的情况，定一般与遗传无关，平时应注意用眼卫生，尽量避免长时间观看手机，可以采用激光手术治疗效果良好。