如何保护视力？

　　保护视力的措施有：一是规定接触电子设备的时间，避免时间过长；二是平日注意眼睛的卫生；三是注意养成良好的习惯，不要再灯光较暗的环境下看书；四是眼部出现疲劳时，可以选择局部热敷的方式缓解。

　　患者如果是真性近视只能通过激光手术治疗才可以恢复视力，平时患者可以配戴眼镜矫正，多做眼保健操缓解眼部疲劳，防止度数上升，减少看手机和电脑的时间，多休息，增加室外活动的时间，充分的放松眼睛。

　　患者出现视力疲劳的现象多数是由于过度用眼所引起，可在医生的指导下使用抗疲劳眼药水；平时加强眼部护理，尽量避免长时间使用手机、电脑等电子产品，按时休息，避免熬夜，多吃对眼部有宜的食物，比如蓝莓等。

　　近视眼的视力是不能恢复的，主要是通过佩戴框架眼镜，或者激光法矫正视力，您现在还未成年，只能选择佩戴眼镜矫正。平时应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多吃富含鱼肝油的食物，养成做眼保健操的习惯。

　　婴儿患有内斜视，首先需要到医院进行验光检查，并且明确是否存在屈光不足的情况，可以在医生的指导下配戴眼镜，积极配合弱视训练，如果没有出现好转，则可以在宝宝三岁后进行手术治疗。

　　青光眼晚期的遗传病人视力，经过有效的治疗后能够达到缓解的效果，但是不能够被治愈，此阶段大部分视神经已经损伤，建议您在平时定期到医院复查，并且保持愉悦的心情，不要经常过度用眼。

　　让眼睛视力变好要避免长时间玩手机或看电脑，对眼部进行按摩，有利于缓解眼睛疲劳。饮食方面最好吃维生素A含量丰富的水果和蔬菜。长时间对着的电脑工作要适当的远眺或看绿色植物缓解眼睛疲劳。

　　成年人正常视力应该在0.8-1.0左右，视力0.5全是比较差的视力水平，眼底病变、屈光不正都会导致视力下降。应该做进一步的检查，明确引起视力下降的原因，应针对病因进行治疗。

　　视力4.4是指视力在400度左右，由于个人体质不同，度数上可能也会存在差异。患者视力4.4，需要通过佩戴眼镜进行校正，平时要注意用眼卫生，不要在强光或者黑暗中看书学习，造成眼部疲劳。

　　弱视的患者可通过遮盖健侧眼睛并配合使用阿托品药水压抑，等到双眼视力平衡之后在逐渐较少遮盖。还可通过红闪、光刷等游戏方法刺激恢复。另外症状严重者须进行手术恢复。