颈椎落枕了怎么办？

　　能够治疗脖子落枕的方法有很多，比如说针灸、药物、理疗、按摩、热疗等一些方法都具有很好的疗效，不过以理疗的治疗方法为最佳。患者落枕的症状在缓解以后可以慢慢做一些锻炼来增加颈部的力量。

　　睡落枕可以去医院进行理疗，推拿按摩、针灸、牵引等理疗手法可以缓解落枕带来的不适。患者可以更换高度适宜的枕头，也可以使用热水袋热敷患处缓解疼痛。患者还可以服用活血化瘀的药物治疗。

　　你可以用毛巾热水袋热敷患处，促进局部血液循环。建议你要注意减少活动，尽量休息。之后可以用红花油、风油精涂抹患处，轻柔的按摩患处。严重的问题还可以佩戴颈托等支撑颈部的工具。

　　经常落枕的人群需要及时去医院做系统检查排除疾病因素。此外，睡觉时需保持正确的姿势，枕头不可过高。早上最好不要突然起身，先慢慢活动身体再起床，还可在医生指导下局部外用止痛膏药。

　　落枕是一种常见病。主要表现是早上起床后脖子疼痛，这种疼痛还可能会向背部放射引起整个背部不适。患者通常可使用外贴膏药来治疗，还可选择按摩、理疗、推拿等方式进行治疗。

　　落枕是一种自限性疾病，一般无需治疗就会在三天左右痊愈。但是部分病情较重的患者可能会数周不愈。甚至会导致病情反复发作，最后发展成颈椎病。建议患者及时去医院治疗。

　　出现落枕，可以自己在酸痛的地方按压，促进局部的血液循环，加快乳酸的分解和代谢。也可以使用活血止痛的膏药外敷，或者用热毛巾热敷。另外，采用中医的针灸，刺激穴位，也可以达到缓解的效果。注意睡觉时候保持良好的姿势。

　　落枕是由于睡眠时头颈肌肉屈伸不均，从而导致肌肉发生静力性损伤，导致颈部肌肉疼痛。一般一天内疼痛可缓解，但若用力扭头依然会有轻微痛感，不适感，这种感觉完全消失需要一周左右。

　　这种情况首先是建议进行脖子按摩，热敷等，因为可以起到活血、加速血液循环的作用，从而起到缓解作用。以及做颈部运动，通过向前、向后、向四周转动脖子，增加血液流动。对于症状加重的患者，会应用阿司匹林、布洛芬等消炎止痛药物。

　　出现落枕的现象，是因为局部的组织长期保持一个姿势，血液不循环引起的。所以治疗只需要进行患处的热敷，适当的活动关节，促进组织肌肉的乳酸代谢，正常是会缓解的，不需要特别的担心。