孕妇平时吃什么零食？

顺产的孕妇坐月子，在饮食方面是要适当的吃一些有利于身体恢复的食物，但在吃东西的时候要养成良好的习惯，可以经过少吃多餐的方式，同时也要注意保暖工作，如果室内的温度比较低，可以使用空调。在使用空调时防止直对着身体吹，避免造成局部表现出不舒服的情况，恶露期间也要

女性在怀孕期间，由于身体抵抗力变弱、免疫力低下，会造成湿热症状，表现出这种现象后，可以从饮食及日常生活习惯等方面来进行调理。首先建议孕妇在饮食上要以清淡为主，多吃芹菜、黄瓜等蔬菜，少吃羊肉、辣椒、烧烤等油腻辛辣的食物，防止表现出消化不良、发炎等表现。此外，

孕妇在孕期表现出腰酸的情况是可以适当进行按摩的，按摩腰部可以帮助缓解腰部疲劳等不适情况，在孕期是对身体有好处的。在孕期随着胎儿的生长发育，很容易表现出了腰酸的情况，在表现出腰酸的情况是可以适当按摩的，可以缓解腰部不适，按摩力度不宜过大，避免影响到胎儿的生长

这种情况多是由于怀孕后身体内的激素水平发生变化导致的。只要不是发热，一般不需要特殊处理。因为孕妇本身的基础体温就较高，平均是在36.9~37.2度。还有就是因为血液循环加速，新陈代谢加快导致的。还有就是激素水平的变化导致的。怀孕期间穿衣要注意选择宽松的、透气、吸汗

孕妇可以少量喝些罗汉果茶。罗汉果具有清热解毒的功效，饮用罗汉果茶可以帮助去除口臭，还可以缓解咳嗽、咳痰等不舒服的表现，对色素沉着的症状也有一定改善作用。罗汉果茶还含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，适量饮用可以为机体补充所需要的营养成分。不提倡孕妇一次性喝

石斛是兰科植物之一，可以入药，对人体有驱解虚热，益精强阴等效用。在临床上多用于治疗慢性咽炎，胃肠疾病，眼科疾病，血栓闭塞性疾病，糖尿病，关节炎，癌症的治疗或辅助治疗。孕妇能喝石斛水，石斛具有杀菌，消炎，补气补血的作用，也有调节肠胃功能的功效。孕妇吃石斛可以

孕妇吃海参最好将其煲粥食用，以清淡为主，少盐少油，海参营养丰富，含有人体所需的多种营养，如氨基酸、维生素等，对自身健康存在诸多益处。海参虽好，但切勿多食或长时间食用，因为海参性质偏寒，过度摄入很容易造成流产、或早产的发生。女性妊娠期间，建议均衡饮食，合理进

孕妇能吃艾叶糍粑。艾叶糍粑主要是一种南方的食品，一般成分主要是艾叶和糯米。艾叶可以有暖宫的作用，同时也可以起到一个安胎的作用，同时艾草的香味也可以刺激食欲，起到开胃的作用。糯米中富含淀粉以及多种维生素和微量元素等，可以补充营养。但由于糯米不太容易消化和吸收

孕妇痔疮脱出不建议不塞回去。如果是Ⅲ度痔疮，脱出后不能自行回纳时可将肛门洗净，将石蜡油置于痔核表面，佩戴橡胶手套将痔核轻轻回纳进肛门内；若是Ⅳ度痔疮，平时可以用温水坐浴，遵医嘱外用痔疮膏、硝苯地平乳膏、单硝酸异山梨酯乳膏等药物松弛血管平滑肌，减轻痔核肿胀、

孕妇便秘时用力排便对胎儿是有一定的影响的，因为用力排便容易导致腹压升高，可能会出现子宫收缩，也有可能会造成胎儿在宫内缺氧，严重者可能会出现胎儿窘迫等；如果是孕早期因为胎盘不牢固，可能会出现流产的现象；孕晚期可能会导致早产，严重者可能会造成难产等。孕妇患有便