保护眼睛的好穴位有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴。按摩这些穴位可改善多种眼部不适症状，但眼部有炎症、感染，或患有高血压、糖尿病等慢性疾病，以及孕妇、儿童等人群，按摩眼部穴位需特别注意。
保护眼睛的好穴位有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴。
睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩此穴位可以改善眼睛疲劳、干涩等症状。
攒竹穴：位于眉头凹陷处，按摩此穴位可以缓解头痛、眼疾等症状。
鱼腰穴：位于眉毛中间的位置，按摩此穴位可以改善眼睛疲劳、肿痛等症状。
丝竹空穴：位于眉梢凹陷处，按摩此穴位可以改善头痛、目眩等症状。
太阳穴：位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩此穴位可以缓解头痛、目眩等症状。
瞳子髎穴：位于目外眦旁，当眶外侧缘处。按摩此穴位可以改善头痛、目赤痛等症状。
承泣穴：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。按摩此穴位可以改善近视、夜盲等症状。
四白穴：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩此穴位可以改善目赤痛痒、目翳等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，如果眼睛出现不适症状，应及时就医。此外，以下人群在按摩眼部穴位时需要特别注意：
眼部有炎症或感染的人群：按摩可能会加重炎症或感染。
高血压、糖尿病等慢性疾病患者：按摩可能会影响血压、血糖等指标，应在医生的指导下进行。
孕妇：按摩可能会对胎儿产生影响，应避免按摩眼部穴位。
儿童：儿童的皮肤娇嫩，按摩时需要特别小心，避免损伤皮肤。
