月经不至可以按摩血海穴、三阴交穴、关元穴、气海穴等。
1.血海穴
血海穴位于屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,按摩血海穴可以促进血液循环,调节气血,对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
2.三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,可以按摩三阴交穴可以调节肝、脾、肾三经的气血,对于月经不调、带下、遗精等症状有一定的缓解作用。
3.关元穴
关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,按摩关元穴可以培元固本、补益下焦,对于月经不调、痛经、崩漏等症状有一定的缓解作用。
4.气海穴
气海穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸,按摩气海穴可以益气助阳、调经固经,对于月经不调、痛经、崩漏等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果月经不调的症状比较严重,建议及时就医,以免延误病情。