鼻炎穴位按摩可缓解症状，方法包括按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等。
1.迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。用食指或中指按压迎香穴，顺时针方向按摩10圈，再逆时针方向按摩10圈。每天按摩2-3次。
2.鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。按摩鼻通穴可以通利鼻窍，缓解鼻塞、流涕等症状。用食指或中指按压鼻通穴，顺时针方向按摩10圈，再逆时针方向按摩10圈。每天按摩2-3次。
3.印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以缓解鼻塞、流涕、头痛等症状。用中指或食指按压印堂穴，顺时针方向按摩10圈，再逆时针方向按摩10圈。每天按摩2-3次。
4.风池穴
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。按摩风池穴可以缓解鼻塞、流涕、头痛等症状。用双手拇指按压风池穴，顺时针方向按摩10圈，再逆时针方向按摩10圈。每天按摩2-3次。
5.合谷穴
合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解鼻塞、流涕、头痛等症状。用拇指按压合谷穴，顺时针方向按摩10圈，再逆时针方向按摩10圈。每天按摩2-3次。
按摩前要清洁双手，以免感染。按摩时要注意力度，不要过于用力，以免损伤皮肤。按摩后要注意保暖，避免着凉。
