养胃食物

淋巴结肿大应该吃清淡好消化的食物，包括苹果、橘子、香蕉、芹菜、面条、藕粉、小米粥、南瓜粥等。淋巴结肿大还应该多吃含有优质蛋白和维生素多的食物 ，比如瘦肉、家禽、鸡蛋、牛奶、鱼肉、大虾、大豆类食品等。平常避免吃辛辣刺激和生冷的食物，戒烟戒酒。

高血压适合吃的食物为低脂类食物、低盐食物以及新鲜蔬菜水果，在情况允许前提下，患者还可以将一日三餐细粮改变为粗粮或细粮与粗粮共同食用，低脂类食物包括虾类、瘦肉、蛋类以及鱼类，但患者脂肪摄入量较多时可能会导致患者肥胖或引发动脉粥样硬化，从而使高血压症状加重，当

富含高蛋白的食物主要包括：第一、动物类食品，比如牛肉、羊肉、狗肉、猪肉、家禽等。第二、大豆类食品，比如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆干等。第三、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等。第四、海鲜类，比如各种鱼肉、大虾以及螃蟹。第五、奶制品类，常见的有奶酪、牛奶、

乳制品中的钙含量非常高，而且容易吸收，比如牛奶、酸奶、奶酪、羊奶，这些都是不错的补钙选择。另外绿叶蔬菜中的钙含量也比较多，吸收率也非常高，比如芥菜、小白菜、芹菜等。除此之外大豆类食品含钙量也比较丰富，比如豆腐皮、水豆腐以及豆浆等。

日常生活中常吃的主食都属于碳水化合物高的食物，比如米饭、面包、馒头、包子、面条、小米粥等。各种薯类食物也属于高碳水食物，比如红薯、紫薯。另外土豆、板栗、藕、山芋、玉米、南瓜、山药也属于高碳水食物。碳水类的食物是人体能量的主要来源，是健康饮食必不可少的部分。

孕妇补气血的食物有很多，例如阿胶、红枣、桂圆、红豆、枸杞、猪肝、花生等，都具有补气血的作用。气血的补充与人体的生活习惯有很大的关系，如果长时间的挑食、蛋白质摄入不足、睡眠不好、情绪不佳，都有可能导致气血不足。在怀孕期间的饮食要注重食材多样性，以保持营养的全

消化道出血的时候不能吃任何食物，也不能喝水，此时需要禁食，否则可能会造成出血量进一步增多。如果经过治疗以后消化道出血已经停止，则可以进食流质饮食，然后再逐渐过渡到半流质饮食。半流质饮食是指喝粥类的食物，比如白粥或者各种肉粥等。

胃肠道不好的患者应该以清淡易消化的饮食为主，比如可以吃粥类，包括小米粥、白粥或者山药粥等，尤其是山药粥具有健脾益气的功效，对于胃肠道不好的患者而言有很多益处。另外，胃肠道不好的患者可以吃软烂的面条或者煮烂的肉类，以上食物都不会对胃肠道造成过多的负担。

雌性激素含量相对较高的食物主要为豆制品，比如黄豆、绿豆、豌豆、豆浆等其他的豆制品都富含雌性激素。另外，海鲜类的食物也含有相对较高的雌激素，可以适当地进食螃蟹、牡蛎、海带、海参。雌激素对于更年期患者有助于明显改善不良症状，并建议该类患者动态行性激素六项检查，

如果想保护胃部，建议以清淡易消化的饮食为主。可以吃粥，比如小米粥、山药粥、薏仁粥或者各种肉粥等，因为粥类容易消化。同时，也可以喝汤，比如排骨汤、鸡汤、鸭汤等。如果平时想吃肉类，应该炖烂再吃。这样对胃肠道的负担比较小，可以起到保护胃部的作用。