肩周疼痛可以通过多种方式进行治疗,包括一般治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1.一般治疗
避免过度使用肩部,给肩部足够的时间来恢复。减少肩部的负重活动,尤其是避免重复性的高负荷动作,有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗
物理治疗师可以采用多种技术来缓解肩周疼痛,如热敷、冷敷、电疗、超声波、激光治疗等。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷可以减轻炎症和疼痛。电疗和超声波等可以帮助改善肌肉功能和促进组织修复。
3.中医治疗
中医的针灸、推拿、按摩等方法也可以用于治疗肩周疼痛。针灸可以通过刺激穴位来调节气血、疏通经络;推拿和按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛,改善局部血液循环。
4.手术治疗
如果肩周疼痛经保守治疗无效,且严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗。手术方法包括肩关节镜手术、开放性手术等,具体手术方式应根据病情而定。
如果疼痛持续加重或出现其他异常症状,应及时就医,以便明确诊断并采取相应的治疗措施。