入伏睡不着觉可能与痰火扰心、心脾两虚、肾阴虚、脾胃不和、肝郁气滞等原因有关，应根据引起症状的具体原因选择合适的处理方法。
1、痰火扰心
痰火扰心是指体内痰浊与火热之邪相互勾结，上扰心神，容易导致心神不宁。入伏时节，气候炎热，易生痰火，导致病情加重，从而使患者出现难以入睡的情况。此时应保持清淡饮食，适量吃梨、百合、莲子等食物，有助于清热化痰，改善不适。症状严重的患者则可以遵医嘱利用黄连、三栀子、半夏等中药泡水饮用，能够逐痰降火，从而使睡眠得以改善。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血不足与脾气虚弱并存的病理状态。入伏后，人体阳气外散，若存在心脾两虚，就会更容易出现心血失养、神不守舍的情况，从而引发失眠的症状出现。针对该情况，可以选择遵医嘱口服归脾丸、人参养荣丸、柏子养心丸等药物，能够补益心脾、养血安神，帮助患者能够拥有好的睡眠。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，不能制约阳热，导致虚火内生，扰动心神，从而影响睡眠。入伏后，阳气旺盛，肾阴虚者更易出现虚火上炎，表现为失眠多梦、五心烦热。当患者出现失眠的情况后，可以适当的调整饮食，增加黑芝麻、黑豆、枸杞等有助于滋阴补肾的食物的摄入量，同时在晚上10点之前睡觉，保持7-8小时的充足睡眠，避免熬夜，以免加重肾阴虚的情况。
4、脾胃不和
脾胃不和是指脾胃功能失调，升降失常，导致气机不畅，进而影响心神安宁。入伏期间，天气燥热，患者喜欢吃生冷的食物，易损伤脾胃，导致脾胃不和，就会增加出现失眠的几率。治疗应调和脾胃、行气安神。可遵医嘱选择一次1丸、一日3次的口服香砂养胃丸或是一次2丸、一日2次的服用人参健脾丸，又或是服用补中益气丸等药物帮助理气和胃，缓解不适。
5、肝郁气滞
肝郁气滞是指肝失疏泄，气机郁滞不畅的病理状态。在入伏期间，天气闷热，患者易感烦躁不安，加之情志不畅，更易导致肝气郁结，气机不畅，进而影响心神安宁，表现为失眠多梦、情绪抑郁或易怒等症状。针对这种情况，患者可以通过深呼吸、看电影、逛街等方法保持心情舒畅。同时可以在医生的建议下一次8丸、一日3次的服用逍遥丸（浓缩丸），或是柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等药物帮助疏肝理气，改善睡眠质量。
若是失眠的情况长时间难以得到好转，应及时前往医院诊疗。
