冈上肌肌腱损伤需要注意休息、冷敷和热敷、物理治疗、药物治疗、康复训练等方法治疗。
首先,休息是关键。避免进一步损伤冈上肌肌腱,减少肩部的活动,尤其是涉及到肩部外展和上举的动作。给予损伤部位充分的时间来恢复。
其次,可进行冷敷和热敷。损伤早期,冷敷有助于减轻疼痛和肿胀,每次1520分钟,每天数次。后期则可热敷,促进血液循环和组织修复。
再者,物理治疗不可少。通过各种物理治疗手段,如超声波、电疗等,可以改善局部血液循环,缓解疼痛和炎症,促进肌腱的修复。
然后,药物治疗可辅助。根据疼痛程度,适当使用止痛药物,缓解患者的不适。同时,也可考虑外用药物来改善症状。
此外,在合适的时机,逐步进行肩部的康复训练,包括肩部的活动度训练和力量训练,但需注意循序渐进,避免过度训练导致再次损伤。
在治疗过程中密切观察病情变化,以便及时调整治疗方案。同时,患者自身也需要积极配合治疗,注意肩部的保护和康复训练,以促进损伤的尽快恢复。