晕车按摩内关穴、合谷穴、风池穴、足三里穴等穴位可在一定程度上缓解症状,但不能根治。孕妇和儿童需在医生指导下进行,严重者建议就医。
1.内关穴
内关穴位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以调节胃气,缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
2.合谷穴
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解晕车引起的头晕、头痛等症状。
3.风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以醒脑开窍,缓解晕车引起的不适症状。
4.足三里穴
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩足三里穴可以健脾和胃,促进胃气的运行,缓解晕车症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解晕车症状,不能完全根治晕车。如果晕车症状比较严重,可以在乘车前半小时口服晕车药或贴晕车贴。此外,乘车前避免过度劳累、饥饿、情绪紧张等,也可以减轻晕车症状。
对于孕妇和儿童,按摩穴位缓解晕车症状时需要特别注意,最好在医生的指导下进行。同时,如果晕车症状严重,建议及时就医,以免影响身体健康。