肠胃不好可以按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴、公孙穴等。
1.中脘穴
中脘穴位于腹部,前正中线上,脐中上4寸,按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.天枢穴
天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,按摩天枢穴可以调节胃肠功能,缓解腹痛、腹胀、便秘等症状。
3.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,按摩足三里穴可以健脾和胃,调中理气,通络活血。
4.内关穴
内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐、呃逆等症状。
5.公孙穴
公孙穴位于足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方,按摩公孙穴可以缓解胃痛、呕吐、腹痛等症状。
按摩穴位可以缓解肠胃不好的症状,但如果症状严重,建议及时就医。