孕妇的正常血压范围与普通人相同，收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。测量血压方法包括选择合适的血压计、测量前准备、正确测量血压、记录血压值、定期测量。
1.选择合适的血压计
建议使用电子血压计，因为其操作简单，测量结果相对准确。
2.测量前准备
孕妇应在测量前30分钟内避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等，休息5-10分钟，保持放松状态。
3.正确测量血压
孕妇应取坐位，将手臂裸露并放在桌子上，与心脏处于同一水平线上。将血压计的袖带缠绕在手臂上，确保袖带的下边缘位于肘窝上方约2.5cm处，松紧适度。然后，按下血压计的开始按钮，开始测量血压。测量过程中，孕妇应保持安静，不要说话或移动手臂。
4.记录血压值
血压计会自动显示收缩压和舒张压的数值，记录下来。每次测量应测量两次，间隔1-2分钟，取两次测量结果的平均值作为最终血压值。
5.定期测量
建议孕妇在每次产前检查时都测量血压，并将测量结果记录下来。如果血压出现异常升高或波动，应及时告知医生。
需要注意的是，单次测量的血压值可能会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，在诊断高血压时，需要多次测量血压，并结合其他临床症状和检查结果进行综合判断。如果孕妇被诊断为高血压，应积极配合医生进行治疗，以确保自身和胎儿的健康。
