睡不着心脏难受可能与饮食不当、心脏神经症、病毒性心肌炎、抑郁症等因素有关,应针对病因进行治疗,详情如下:
1、饮食不当
睡前食用辣椒、花椒、藤椒等辛辣刺激性食物,可对神经中枢产生兴奋,导致大脑神经一直处于兴奋状态,进而影响睡眠质量。而且还会导致心跳速度加快,使患者感觉心脏难受。
患者可以用温水泡脚或者喝杯温牛奶,能够改善睡眠质量,帮助入睡。平时应调整饮食结构,睡前应以清淡的食物为主,忌吃辛辣刺激性食物。一般不适感会逐渐消失,不用过度紧张。
2、心脏神经症
心脏神经症是由精神心理问题或神经功能失调引起的疾病,患者可自觉心脏难受,并且会出现自主神经功能紊乱症状,表现为睡不着、多梦等。
患者可以遵医嘱服用镇静药物进行治疗,比如地西泮、艾司唑仑等,同时可以联合进行心理疏导、生物反馈治疗等,能够改善临床症状。患者经过治疗后,通常预后良好。但是若治疗不及时,可严重影响正常生活,甚至会增加心血管疾病发生风险。
3、病毒性心肌炎
病毒性心肌炎是病毒感染引起的心肌炎症反应,炎症会对周围组织产生刺激,造成心脏难受。患者可因心脏难受影响睡眠质量。
大多数病毒性心肌炎患者可以自愈,无需进行特殊治疗。但是患者在病情急性发作期应卧床休息,饮食方面可以吃些富含膳食纤维的食物,保持大便通畅。病情严重者,可以在医生的指导下应用抗病毒药物、免疫调节药、改善心肌营养药物等进行治疗,如干扰素、转移因子、辅酶Q10等,能够促进病情恢复。若治疗不及时,可能会遗留各种心律失常。
4、抑郁症
抑郁症属于心理疾病,除了会引起精神症状外,还可引起躯体症状,可导致患者发生睡眠障碍,表现为睡不着、睡眠浅等,同时可伴有心脏难受、胸闷等症状。
患者可以在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗,比如盐酸丙米嗪、盐酸氯米帕明、盐酸阿米替林等,同时可以联合心理治疗,比如支持性心理治疗、人际心理治疗等。经过积极治疗后,大部分患者症状可缓解,甚至恢复正常生活状态,无需过度担心。
除以上相对常见的原因外,风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等疾病也会造成睡不着心脏难受,建议患者及时就医针对病因治疗。