空腹血糖7mmol/L已超出正常范围,需要引起重视。
正常空腹血糖一般在3.96.1mmol/L之间,7mmol/L稍高,这可能提示糖代谢出现了异常。但一次的检测结果并不能确诊糖尿病,需要进一步检查,如进行口服葡萄糖耐量试验等,以明确血糖代谢的具体情况。
血糖升高可能与近期的生活方式有关,比如过度摄入高糖、高脂肪食物,缺乏运动,长期精神紧张、压力大等。如果是这种情况,需要及时调整生活方式,包括合理饮食,控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物等的摄入,减少糖分和油脂的摄取;加强运动锻炼,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;保持良好的心态,减轻压力。
还可能是一些其他因素导致,如处于应激状态(如严重感染、创伤等)、服用了某些影响血糖的药物等。需要仔细排查这些可能的因素,并根据具体情况进行处理。
若后续检查确诊为糖尿病,应遵医嘱进行规范治疗。治疗包括多个方面,如饮食控制、运动、血糖监测以及必要时的药物治疗等。同时,要定期复查,了解血糖控制情况,以便及时调整治疗方案。
空腹血糖7mmol/L是一个需要关注的信号,应及时采取措施进一步明确诊断,并根据具体情况进行相应的处理和治疗,以预防糖尿病及其并发症的发生和发展。