脖子上常见穴位有风池、风府、大椎、天柱、百会、水沟、印堂等。
1.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。风池穴是足少阳胆经的穴位,按摩风池穴可以治疗头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、耳聋、气闭、中风、口眼歪斜、疟疾、热病、感冒、瘿气等。
2.风府穴
位于后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。风府穴是督脉的穴位,按摩风府穴可以治疗头痛、项强、眩晕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风等。
3.大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是督脉的穴位,也是保健要穴,按摩大椎穴可以治疗外感病证、骨蒸潮热、咳嗽、气喘等。
4.天柱穴
位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。天柱穴是足太阳膀胱经的穴位,按摩天柱穴可以治疗头痛、项强、鼻塞、癫狂痫等。
5.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴是督脉的穴位,按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、癫狂、中风、失语等。