脚后跟疼即足跟疼痛，临床上并不存在关于足跟疼痛有什么偏方治的详细说明，足跟疼痛可能与久站、外伤、跟腱炎、骨疣、痛风等因素有关，需要根据原因选择合适的方法进行处理。
1、久站
患者长时间处于久站的状态，会导致足跟部位的压力增高，足底跟部的滑囊或筋膜可能产生无菌性炎症，从而造成足跟疼痛。
尽量避免长时间站立，或在工作间隙适当活动双脚，以减轻足跟压力。选择宽松、软底的鞋子，以减少对足跟的冲击。
2、外伤
足跟部位受到外力冲击或压力过大，如跌倒、撞击、高空下坠等，可能导致软组织损伤或骨折，进而引起疼痛。
立即停止活动，避免进一步损伤。同时也可以利用冰毛巾进行局部冷敷，减轻肿胀和疼痛。
3、跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到异常的生物力刺激（如跟腱过紧、腓肠肌过紧、跟骨内翻或外翻等）导致的无菌性炎症，会刺激周围的组织，从而引发疼痛。
在医生的指导下服用塞来昔布、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，能够镇痛消炎，改善不适。
4、骨疣
骨疣是关节软骨退化后代偿性软骨增长形成的生理现象，随着年龄增长，跟骨可能出现退行性改变，形成骨疣，长时间存在可能刺激周围组织，引起局部充血、无菌性炎症等，导致足跟疼痛。
骨疣造成足跟疼痛且疼痛难忍时，可考虑通过外科手术将其切除，以减轻不适。
5、痛风
痛风会导致关节炎症反复发作，进而引起足跟疼痛。
在医生指导下服用降尿酸药物进行治疗，如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等，以改善病情。
如果是症状难以得到改善，应尽早前往医院治疗。
