血糖怎么测？

血糖高的人在血糖控制比较满意的情况下，可以少量进食低糖份的水果。主要包括有草莓、柚子、李子、杏、圣女果、乳瓜等等这些水果。不建议吃高糖分的水果，主要包括香蕉、桂圆、荔枝、芒果、菠萝、榴莲等等水果，这些水果的含糖量可以达到15%左右。低糖分的水果摄入的量也是有

如果是空腹血糖6.7毫摩尔每升是不正常的，如果是餐后两小时的血糖6.7mmol/L，就是正常的。空腹血糖的正常值是小于6.1毫摩尔每升，如果大于等于7.0毫摩尔每升要考虑糖尿病的诊断。在6.1到7.0毫摩尔每升之间要诊断空腹血糖受损，空腹血糖受损属于糖尿病前期，也需要积极地行饮食

糖尿病患者血糖高的六不吃，归纳起来可以有以下六不吃：第一个不吃，是不吃（不喝）含糖高的甜饮料。甜饮料最常见的有可乐、橘汁，单糖含量高，很快的升高患者的血糖。第二个不吃，是不吃高碳水化合物。高碳水化合物最常见的是每餐的主食，主食中的粥、米饭、面、馒头，都是高

控制糖尿病的五驾马车里面，饮食就是排在第一位的。对于血糖高的人群来说，饮食是非常重要的。在日常生活中要吃一些吸收比较缓慢，能够使餐后血糖平稳的上升或者是上升幅度不高的食物就是最好的。像红薯、山药、西红柿、黄瓜、芹菜、黄豆、燕麦这些食物，不但含有维生素和微量

血糖30多也能够降下来，如果血糖高达30多，是非常严重的情况，需要立即予静脉点滴胰岛素降血糖治疗。具体用多少单位的胰岛素，要由专科医生根据患者的血糖以及体重等多方面的因素来进行判断。血糖30多多见于糖尿病酮症酸中毒的病人，如果使用胰岛素把血糖降之13.9毫摩尔每升时

50至60岁人的正常血糖值表：空腹血糖是3.9到6.1毫摩尔每升。餐后血糖是4.4到7.8毫摩尔每升，随机血糖是不超过11.1毫摩尔每升。睡前血糖和空腹血糖的数值一样。如果是糖尿病患者要控制的血糖值，50到60岁患者是需要控制在空腹7.0毫摩每升左右。餐后血糖控制在十毫摩尔每升左右

要想快速的把高血糖降下来，可以通过口服降糖药物或者是静脉点滴胰岛素治疗，这是最快最有效的降血糖的方法。平时平稳的控制血糖，除了给予药物治疗以外，饮食和运动也非常重要。饮食上，平时要多吃粗粮以及多吃富含有维生素，微量元素的食物。少吃升糖指数高的食物，并且要结

血糖高的患者非常关心自己的饮食。因为有很多患者血糖只是稍高于正常，通过饮食就能把血糖控制在医生所要求的范围之内。所以血糖高的患者就一定要吃升糖指数低的富含有粗纤维并且是营养丰富的食物。在日常生活中像粗粮就可以来代替细粮，同时要多吃富含有维生素的像燕麦、荞麦

只要严格的按医生的医嘱用药或者是按医生的医嘱来控制饮食给予适当的运动是一定能把血糖降下来的。降血糖不但要要求血糖降得下来，并且还要平稳的降血糖，尽量不要引起低血糖。因为高血糖会引起高糖毒性，并发症合并症的到来，而低血糖也会引起严重的并发症像低血糖脑病，低血

血糖高只有吃降血糖的药物才可以降低血糖。在临床上降血糖的药物，分为双胍类、糖苷酶抑制剂噻唑烷二酮类、胰岛素促泌剂、DPP4抑制剂、GLP1受体激动剂、胰岛素。具体用什么样的降糖药物要根据内分泌科医生的医嘱而进行而不能自行购买，自行服药。平时在生活上也可以多吃一些富