鼻炎发作鼻塞严重时，可采取以下方法缓解：使用药物、清洗鼻腔、保持湿润、调整体位、按摩鼻部、远离过敏原、增强免疫力。
鼻炎发作鼻塞严重时，可采取以下方法缓解：
1.使用药物：遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物，以减轻鼻黏膜炎症、收缩血管，缓解鼻塞。
2.清洗鼻腔：使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。
3.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻黏膜干燥，减轻鼻塞。
4.调整体位：改变体位，如从仰卧位改为侧卧位，有时可缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.远离过敏原：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以减少鼻炎发作的频率和程度。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作。
需要注意的是，对于严重的鼻炎患者，以上方法可能无法完全缓解症状。如果鼻塞严重影响生活质量，或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗鼻炎时，应在医生的指导下使用，避免药物对胎儿或儿童的生长发育产生不良影响。
